Eet smakelijk, train slim!
Ben jij een recreatieve sporter die graag nét dat beetje meer uit je training wil halen? Dan is onze kookworkshop “Maaltijden rondom je Workout” precies wat je zoekt!
Tijdens deze workshop ontdek je:
✔️ Wat je eet vóór je training: Hoe laad je jezelf op met de juiste brandstof?
✔️ Wat je eet ná je training: Hoe herstel je sneller en bouw je spieren op?
✔️ De rol van eiwitten en andere voedingsstoffen: Hoe houd je je voeding in balans?
We gaan samen aan de slag met het maken van snelle, gezonde en verrukkelijke maaltijden die perfect aansluiten op jouw actieve levensstijl. Denk aan energieke pre-workout snacks, proteïnerijke herstelmaaltijden, en tips om je keukenroutine simpel én effectief te maken.
De workshop is laagdrempelig, gezellig en speciaal gericht op recreatieve sporters. Geen ingewikkelde diëten, wél praktische tips die je direct kunt toepassen.
Schrijf je snel in, want de plaatsen zijn beperkt!
Samen maken we van voeding jouw geheime kracht tijdens het sporten. Eten met een doel smaakte nog nooit zo goed!
.png)
.png)
.png)